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10 septembre 2012 1 10 /09 /septembre /2012 21:43

Bonsoir mes poulet(te)s,

 

Aznavour a chanté en son temps "que c'est triste Venise le temps des amours mortes"... Moi j'aurais pu chanter "que c'est triste Colmar le temps des saisons mortes"! Ben oui, le moment tant redouté est arrivé, j'ai eu beau essayer de nager, pédaler puis courir ausi vite que j'ai pu; rien à faire, le temps nous poursuit et nous dépasse.... C'en est donc fini de cette saison 2012 qui sera donc la dernière au sein du NAVECO après douze saisons à porter les couleurs de la cité des potiers. Bon, j'étudie la possibilité d'avoir deux licences en France, mais je suis pas sûr que nos instances dirigeantes comprennent les états d'âme d'un athlète qui a le coeur serré à l'idée de ne plus s'entrainer à la piscine de Betsch avec ses infirmières préférées (héhé les garçons, c'est le top Betschdorf), de ne plus courir avec son DD (oui cricri, pendant la course c'est mon DD) ou de ne plus pouvoir mettre de mines à Domess sur la célèbre et enviée, mais jamais égalée "Bienwaldmuehlestrasse" qui reste toujours plus facile à écrire qu'à prononcer....Une page se tourne mais je sais que mes roues me ramèneront toujours à Betschdorf où l'équilibre entre sports, loisirs, sourires, esprit d'équipe et amitié est une vraie réalité!

Colmar-2012-005.jpgCôté résultats hier, c'était une bien belle journée ensoleillée et embellie par nos supportrices de charme qui ont donné de la voix (et pris un coup de soleil) pour encourager les trois équipes du NAVECO engagées sur cette épreuve bien sympa et qui mérite encore un plus grand succès. Nous avons crânement défendu nos couleurs mais sans grande chance de succès face à l'armada des saucisses de Strasbourg et du FAST de Guebwiller. Bravo au TRIMOVAL qui nous souffle la 3ème place, on était au taquet. Nos filles ont fait preuve d'un bel esprit de solidarité en restant groupées dans l'effort jusqu'au bout, chapeau; on vous aime les filles! Les NAVECO boys 2 finissent très honorablement, avec un relais vélo handicapé par l'absence de Domess "la locomotive" et la crevaison de Patrick sur sa monture de 20 ans, quand lui ne les a plus  ;-)

 Résultats triathlon COLMAR 2012

 

Bonne semaine à toutes et tous; soyez sages et entrainez-vous!

 

 

 

 

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4 septembre 2012 2 04 /09 /septembre /2012 18:14

Bonsoir mes poulet(te)s,

 

Quelle idée!!! Organiser un triathlon en novembre, vous avouerez qu'il fallait oser!!! Les Vosgiens panorama2.jpgn'ayant peur de rien, saut peut-être de manquer de munster, ils ont relevé ce défi... La perle des Vosges a ainsi accueilli une nouvelle édition du triathlon de Gérardmer, qui est en passe de devenir l'évenement multisport le plus important de l'Héxagone, et qui regroupe des courses allant du half-ironman au trikids. Si l'année dernière, le soleil a dardé de ses chauds rayons les participants du XL, il n'en a rien été (calembour, quand tu nous tiens...) ce samedi puisque c'est une température de 8° qui a accueilli les vaillants concurrents qui étaient finalement plus à l'aise dans l'eau (19°) qu'à l'extérieur! Nous êtions donc 1400 à prendre le départ pour une bagarre acharnée dans l'eau, je me suis rarement battu comme ça pour me placer, qui a duré jusqu'à la première bouée. La sortie à l'Australienne, après 1400 m au niveau de l'Union nautique, nous a permis de vérifier que le temps était toujours aussi gris avant de boucler les 1900m du parcours.

 

Encore une nouveauté à l'occasion de cette édition 2012, c'était la première fois que j'ai enfilé une veste hiver pour effectuer le parcours vélo et bien m'en a pris.... Le col de Grosse Pierre sous la brume, les routes rendues glissantes et les concurrents que j'ai vu chuter m'ont rendu (trop?) prudent puisque j'ai bouclé les trois boucles du circuit dans un état de fraicheur presque étonnant deux semaines à peine après l'Embrunman...

 

C'est donc bien décidé à battre mon temps de 2009 que j'ai pris le départ du semi-marathon, etpuisque nous sommes entre nous, ça m'a paru court! Ben oui, aussi surprenant que cela puisse paraitre, les trois boucles (vélo et CAP) sont passées hyper vite. Voilà, pas de folles envolées lyriques ce soir, pas de compte rendu émouvant ou d'émotions fortes à vous transmettre mais juste un constat; le triathlon XL m'a paru froid et court... Froid parce que j'ai du être placé sous tente chauffée après l'arrivée tant les osthéos ont eu pitié de moi. Court parce que j'ai pris du plaisir sur cette course, en dépit des conditions climatiques. Court parce que l'organisation et les bénévoles étaient, comme à leur habitude, au top. Court parce que le triathlon c'est le plus beau sport qui existe et que c'est le pied que de participer à un tel évènement! Court parce que je suis triste que la saison se termine (presque) déjà. Court parce que c'était l'avant- dernière fois que j'enfilais le maillot du NAVECO sur une course, aussi je compte bien profiter à fond du triathlon de Colmar ce dimanche. Court parce que je ne sais qu'elle sera ma réaction en passant la ligne d'arrivée dimanche avec mes potes de club et mon ami DD...

@ Bientôt

PS: Merci à mon infirmière préférée pour la vidéo de départ du XL!

PS1: Je n'aborde pas le sujet du triathlon découverte, mais bravo à Adeline et à Lelex; c'était rigolo!

PS2: @ MP: Tu es aussi mon infirmière préférée!!

 

 



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26 août 2012 7 26 /08 /août /2012 20:20

Bonsoir mes chéri(e)s,

 

Très discrète au début, réservée aux initiés, la rumeur a fini par se propager... Faisant fi du dénivellé, des tourbières à contourner et des pierriers à éviter, se nourissant des lacs et rivières triathlon_humour.jpgtraversés, elle a fini par grandir pour devenir ce torrent qui va je l'espère tout emporter, sauf nos illusions faut-il le préciser....Cette rumeur, qui quand on y réfléchit est le plus vieux média du monde, s'est vu relayée aujourd'hui par un article dans le journal local. Alors si elle n'a pas le talent de la journaliste qui a écrit ces quelques lignes, la poignée de passionnés (dont je fais partie, vous l'aurez compris) à l'origine de ce projet a pour elle l'envie de partager une certaine vision du sport. Alors oui, il nous faudra bousculer des habitudes, persuader des sceptiques et tempérer des optimistes, convaincre l'un tout en cajolant l'autre, être diplomate tout en restant ferme, s'imposer tout en respectant les autres... La liste des tâches à accomplir est longue, très longue, mais c'est peut être le plus beau challenge qui soit à relever: structurer un club de triathlon sur La Bresse (et sa proche région) et monter une école de triathlon dédiée aux plus jeunes pratiquants. Car on va pas se mentir, l'avenir appartient à nos (futures) jeunes pousses, pas à votre vieille bourrique de coach! Mais si on arrive à transmettre la flamme et l'envie, alors tout est possible!!!!

 

@ bientôt

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19 août 2012 7 19 /08 /août /2012 12:08

Bonjour mes chéri(e)s,

 

Quelques 4 jours après Embrun, je trouve enfin le temps et l'énergie nécessaires pour un compte rendu d'après-course. En préambule, et avant toute chose, quel pied! Car si on a tous souffert sur le vélo et sur le marathon, vent et vague de chaleur obligent, les paysages sont à couper le souffle. Maintenant, avant d'essayer de vous donner l'envie de participer à ce pari un peu fou, je me dois quand même de vous dire qu'il convient d'y arriver parfaitement entraîné et très fort mentalement car le parcours vélo laisse des traces...et pas que les mots d'encouragements peints sur la chaussée!!!

Nous partîmes donc trois: Thierry dit le Golgoth Castelroussin, Yann le Roumain et moi même dès le dimanche 12 août en direction des Orres où nous avions loué un appart. Première surprise en arrivant: une cité de vacances nichée à 1800 m d'altitude! Après une première nuit très calme, ponctuée par les "derniers" bricolages de Yann sur son vélo, nous sommes descendus dès le lendemain à Embrun pour les dossards et deuxième surprise: une belle petite cité située sur les hauteurs de la Durance. Beaucoup de monde dèjà sur site et, après quelques courses au supermarché où nous avons appris à piloter le chariot entre mille touristes bedonnants en short moulebite et tongues malodorantes, nous sommes allés488158_4101457786685_1354588255_n.jpg reconnaitre le parcours vélo (en voiture). Et là, troisième surprise: un parcours de vélo de fou!!! A peine 100 mètres après la sortie du parc et une bosse qui vous amène aux Méans avant de redescendre sur Embrun et emprunter la nationale puis, en vrac, les gorges de Guil,  l'Izoard, le Pallon, les balcons de la Durance et Chalvet...C'est la mine un peu déconfite et nos rêves de gloire revus à la baisse que nous sommes revenus aux Orres pour une soirée passée à se dire que finir serait déjà bien... Ragaillardi par une bonne nuit de sommeil et par un énième bricolage de Yann sur son vélo (...), nous sommes partis poser les vélos au parc et assister au briefing de course en début d'après-midi. Le briefing ne restera pas dans les annales puisqu'il a eu lieu au "village de tri", debout et en pleine chaleur! Mais bon, il en faut plus pour décourager la meute de triathlètes que nous êtions et après avoir sagement écouté les intervenants qui ne maitrisaient pas tous 0445410102.jpgleur sujet, nous sommes repartis sur notre lieu de villégiature pour une courte nuit.... Encore un petit bémol avec l'absence de "pasta party" organisée la veille ou l'avant-veille de course comme on peut le voir sur d'autres courses du même format; dommage pour le côté convivial. Je passe sous silence l'épisode du Gatosport qui refuse de cuire au micro-ondes et qui nous oblige à manger des pâtes à 3h00 du matin; ça n'intéressera pas grand monde! Très courte nuit de sommeil puis à 4h30, arrivée sur le site où pas mal de monde s'affaire déjà! 5h15, tout est prêt, y a plus qu'à se mettre dans sa bulle et attendre...5h40, on se rapproche doucement du départ natation où les filles nous précèderont de 10'. 6h00, il fait encore nuit quand le départ est donné pour 3800 m de nat dont 300 m de baston pour arriver à la première bouée avant de pouvoir nager "propre" en s'économisant pour la reste de la journée. Sortie de l'eau en 1h00 en compagnie de mon poulet Yann qui m'a rejoint vers la fin de la deuxième boucle. Quant au parcours vélo qui a suivi, je préfère ne pas embrunman-80.jpgm'appesantir sur les 7h20 de selle, j'en ai encore mal aux fesses! C'était d'ailleurs la première fois que je passais autant de temps sur un vélo!!! En revanche, les paysages sont majestueux et l'arrivée à la "case déserte" mérite les efforts consentis pour arriver jusque là! Arrivé au sommet de l'Izoard où nous avons obligation de mettre pied à terre, le piège serait de penser qu'on a "presque" fini puisqu'il ne reste que 88 kms à parcourir... Ce serait sans compter sur le vent de face, à l'aller comme au retour, et les sympathiques côtes du Pallon et de Chalvet! Bref, arrivée à Embrun vers 14h30 sous un cagnard d'enfer (35°c) et c'est parti pour le marathon...Bon, c'est pas parti bien vite et c'est arrivé encore moins rapidement puisqu'il m'a fallu 4h05 pour parcourir ces 42kms en mode "survival". Bilan des courses 12h35 en 78° position avec des sentiments très partagés... Je suis en effet déçu du temps final puisque je souhaitais finir en 12h00; donc une demi-heure dans la musette! Déçu mais content car après avoir chopé des crampes au vase interne D dans la descente de l'Izoard puis à Pallon, je n'étais absolument pas sûr de pouvoir enquiller sur le marathon! Déçu mais content car les conditions climatiques ont rendu la course particulièrement difficile; tellement difficile que plus386877_4110512653051_367552009_n.jpg de 300 personnes ont abandonné ou fini hors délai....Hélas, notre Golgoth Castelroussin fait partie des mecs qui ont du abandonner, victime d'un coup de chaud et d'un palpitant à plus de 85% au début du marathon! Notre Roumain de service s'est bien battu et a fini à bout de forces après un marathon épique en 5h15... Une fois passée la ligne d'arrivée, il a du être évacué vers le poste de secours avec une tension à 9/5 et un état de fatigue avancé.... Mais les mains expertes d'une masseuse aussi jolie que compétente l'ont bien vite, trop vite à son goût, remis sur pied après 14h55 d'efforts intenses!!!

Résultats Embrunman 2012

Pour finir, je voudrais témoigner du dévouement et de la gentillesse des bénévoles et des secouristes qui ont tout mis en oeuvre pour nous apporter sécurité, réconfort et précieux ravitaillement tout au long de cet Embrunman qui reste une course à part. C'est le dixième "distance Ironman" que je boucle cette année et c'est peut-être celui qui souffre le plus de la comparaison avec une épreuve labellisée "IRONMAN". Il y a bien des choses à améliorer sur ce triathlon mais nous nous sommes inscrits en connaissant ces "défauts". Mais c'est peut-être là que se situe la magie d'Embrun et qui continue de donner envie chaque année de briser le mythe...Longue vie à l'Embrunman!

@ bientôt

 

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16 août 2012 4 16 /08 /août /2012 21:29

Bonsoir mes chéri(e)s,

 

En attendant d'avoir le courage et la force de vous faire un compte rendu complet de cette course mythique, tant par son dénivelé que par les paysages parcourus, vous trouverez ci-après le lien pour les résultats de la 29ème édition del'Embrunman:

Résultats Embrunman 2012

Bon, je ne résiste tout de même pas à l'envie de vous annoncer, mais vous le saviez déjà, que Marcel Zamora gagne en 9h39 devant Victor Del Corral et Dave Dellow et que Jeanne Collonge a atomisé la concurrence en s'offrant une superbe et innatendue 13° place au scratch...Et pour ceux qui en doutent encore, l'Embrunman mérite bien sa réputation de triathlon le plus dur du monde....

@ bientôt 

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7 août 2012 2 07 /08 /août /2012 20:22

Bonsoir mes chéri(e)s,

 

A l'heure où la planète entière s'enflamme pour l'Olympisme, mais pas pour son esprit, il en est un qui reste mesuré face à un tel déferlement médiatique. Ce triste sire n'est autre que votre vieux "coach" qui, bien qu'évidemment heureux de voir diffuser d'autres sports que le football aux heures de grande audience, ne peut s'empêcher de rester dubitatif... Quatre ans de sacrifices, de sueur, de larmes et d'efforts pour quelques minutes (ou quelques heures) de compétition et une apparition à la reine TV! Qui se souviendra dans six mois du lutteur, du kayakiste, du pentathlète (liste non exhaustive)??? Ces obscurs sportifs, dont les triathlètes font partie, n'ont d'autre choix que de briller à cette unique et seule occasion: les JO! Alors oui, il ne faut pas bouder notre plaisir et profiter de cette exposition médiatique; oui cette soudaine et bienvenue ¨fenêtre ouverte sur le monde permet aux sportifs (et à leur sport) d'être connus et de susciter quelques vocations. Mais quelle injustice tout de même; quelle malhonnêteté intellectuelle de la part de nos "journalistes" sportifs et de leur rédaction qui s'extasient devant les performances de nos athlètes pour s'en moquer quelques temps après! C'est pourquoi, plutôt que de regarder les matchs pour la quatorzième place du concours féminin d'haltérophilie dans la catégorie "moustachue de moins de 120 kilos" et de faire semblant de m'y intéresser, je regarde la vidéo de l'Embrunman 2011....tout en me disant que je vais ramasser!!! Mais pour paraphraser Pierre de Coubertin, celui qui a donné un nouveau souffle aux Jeux Olympiques: "L'important dans la vie, ce n'est point le triomphe, mais le combat. L'essentiel n'est pas d'avoir vaincu, mais de s'être bien battu". Et pour se battre, on va se battre!!!

 

 Je n'oublie pas le triathlon "DO" couru aujourd'hui et la superbe performance de nos Frenchies. Un seul chiffre: 29'07" sur le 10 kil par Alistair Brownlee tout en ayant ralenti pour savourer sa victoire...
@ Bientôt 
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28 juillet 2012 6 28 /07 /juillet /2012 19:51

Bonsoir mes poulet(te)s,

 

Contrairement aux idées reçues, le jour le plus long de l'année 2012 n'était pas le 21 juin, date de l'équinoxe, mais sera le 15 aout!  A quelques dix-huit jours de ce qui ressemble au plus gros défi sportif que j'ai pu relever, force est de constater que la prépa pour Embrun s'est ma foi bien déroulée. Hormis quelques soucis à pied liés à des problèmes de mollets, maintenant récurrents avec mon grand âge, pas d'ombre au tableau... Ah si, une grosse ombre tout de même, celle laissée par les nuages omniprésents en ce triste mois de Juillet! Sinon, j'ai grimpé tout ce qui se grimpait dans la région, j'entends par là les cols bien sûr, sans toutefois y trouver un réel plaisir...  je me cherche encore des qualités de grimpeurs, à vélo pour les esprits mal placés, et plus encore des qualités de descendeur!  Il parait que la montagne ça vous gagne... moi j'ai gagné à changer mes patins de frein avant notre périple Alpestre!

Je profite par ailleurs de cette tribune pour clamer haut et fort qu'il n'y a nul besoin de "s'exiler" dans 50.jpgles Alpes ou les Pyrénées pour trouver des routes avec des pourcentages élevées!!! Les cols du massif Vosgien ont tout ce qu'il faut pour vous faire mettre tout à gauche! Ils ont aussi l'avantage de répondre à des noms enchanteurs, et parfois étranges, comme "le platzerwasel", "la schlucht" ou bien encore "le boenlesgrab" dont la seule évocation vous fait voyager... Et pour voyager à Embrun, mes deux lascars et amis Thierry et Yann seront de la partie!!! Car ce triathlon est à la fois un défi et une aventure humaine, tant individuelle que collective, que nous allons partager avec le plus grand plaisir tout en restant humbles! Mais on va pas se mentir, on va ramasser comme des truies en plein désert... Alors, en attendant, on va faire du jus et aborder cette course avec pour seule ambition de terminer dans des délais raisonnables...

@ bientôt

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22 juillet 2012 7 22 /07 /juillet /2012 20:38

Bonsoir mes chéri(e)s,

 

Le temps est bel et bien détraqué, j'en veux pour preuve le temps sec et ensoleillé qui a accompagné les concurrents sur le parcours de l'Ironman UK; parcours qui fait partie des plus sélectifs du circuit. Les britanniques sont décidemment à l'honneur en cette semaine pré-olympique puisque c'est un sujet de sa très gracieuse majesté qui s'impose à Bolton devant deux de ses compatriotes. Première victoire sur Ironman pour Daniel Halksworth, du team TBB, qui s'impose après avoir abandonné la semaine dernière à Zurich! Probablement un nouvelle façon d'aborder une compétition... A noter le carton rouge reçu par Cyril Viennot, contraint à l'abandon, alors qu'il avait toutes les chances de s'imposer dans le Lancashire. A noter aussi que le précédent vainqueur avait fini l'épreuve 30' plus vite sur le même parcours et que la précédente lauréate avait fini en 9h19... Le cru 2012 n'était probablement pas aussi bon!

 

0cbee224-99cd-4f30-b05d-b990506a322c.jpg1. Daniel Halksworth (GBR) 8:55:11
2. Fraser Cartmell GBR) 9:07:00
3. Paul Hawkins (GBR) 9:10:50
4. Petr Vabrousek (CZE) 9:11:00
5. Sam Baxter (GBR) 9:11:10 * M25-29
6. Dirk Wijnalda (NED) 9:15:51 * M35-39
7. Martin Cain (GBR) 9:30:48
8. Ekaitz Arronategi (ESP) 9:35:47 * M30-34
9. Eneko Elosegui (ESP) 9:38:03
10. Anders Nyberg (DEN) 9:46:04 * M30-34

 

 

Chez les filles, c'est l'Irlandaise Eimar Mullen qui s'impose sur cette édition 2012 après avoir gagné l'Ironman 70.3 il y a peu.

1. Eimear Mullen (IRL) 10:08:44
2. Amanda Stevens (USA) 10:16:57
3. Annett Kamenz (GER) 10:21:58
4. Kristin Baker (CAN) 10:48:39
5. Emma Cranfield (GBR) 10:52:13 * F30-34
6. Rebecca Romero (GBR) 11:10:02 * F30-34
7. Marie Kirton (GBR) 11:19:04 * F30-34
8. Zoe Smith (GBR) 11:22:02 * F30-34
9. Corinne Clark (GBR) 11:24:15 * F25-29
10. Gill Fullen (GBR) 11:29:41 * F45-49

 

@ Bientôt

 



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15 juillet 2012 7 15 /07 /juillet /2012 18:14

(Re)Bonjour mes poulet(te)s,

 

Il a fait beau à Zurich, c'est une excellente nouvelle! Ronnie SCHILDKNECHT, l'autochtone de l'étape, s'impose pour la sixième fois consécutive avec un matelas confortable de plus de 15'.

 

a4b66a03-53bf-4d14-b3c9-290fb2f0bb74_500.jpg

1 (1) Schildknecht Ronnie 1 M SUI Finish 08:17:13
2 (2) Van Berkel Jan 19 M SUI Finish 08:32:27
3 (3) Hecht Mathias 2 M SUI Finish 08:42:08
4 (4) Marques Sergio 3 M POR Finish 08:43:12
5 (5) DeFilippis Scott 33 M USA Finish 08:46:42
6 (6) Schifferle Mike 5 M SUI Finish 08:50:16
7 (7) Delsaut Trevor 37 M FRA Finish 08:53:57
8 (8) Wyss Rafael 21 M SUI Finish 08:54:33
9 (9) Conrad Fabian 7 M GER Finish 08:57:50
10 (10) Stutz Reto 1504 M SUI Finish 09:00:52

 

 

 

 

 

 

 

 

Chez les filles, c'est Erika CSOMOR qui s'impose après sa troisième place de l'an dernier.

58cdac46-ee54-48e6-b2b9-56dec4623c27_500.jpg28 (1) Csomor Erika 42 F HUN Finish 09:20:16
36 (2) Bayliss Bella 50 F GBR Finish 09:25:54
50 (3) Brändli Simone 41 F SUI Finish 09:30:58
63 (4) Rohrbach Regula 45 F SUI Finish 09:35:10
113 (5) Grossrieder Monique 648 F SUI Finish 09:55:40
120 (6) Tesar Barbara 47 F AUT Finish 09:58:26
128 (7) Grohmann Katharina 1719 F GER Finish10:00:22

145 (8) Jones Stephanie 44 F USA Finish 10:04:55
156 (9) Weber Simone 1647 F SUI Finish 10:09:36
159 (10) Kusch Anna 890 F GER Finish 10:09:53

 

@ Bientôt

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15 juillet 2012 7 15 /07 /juillet /2012 08:06

Bonjour mes loulou(e)s,

 

Il pleut, il fait onze degrés dehors...So what? Besoin d'un coup de pied au cul pour aller s'entraîner? Allez, je vous aide...

 
@ Bientôt
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