Il est des parcours qui ne laissent pas de marbre... Embrun et son col de 'Izoard (2361m), le Norseman et son Gaustatoppen de col culminant à 1883 m, le triathlon de Nice et sa promenade chère à nos amis anglais, Hawaii et son aller-retour mythique sur Alii Drive et...le parcours du duathlon Blanc de La Bresse!!!
Alors si vous voulez faire partie des 130 heureux concurrents qui auront le bonheur de découvrir ses courbes et formes généreuses, douces par endroits, abruptes et intenses à d'autres, inscrivez-vous en suivant ce lien: Inscriptions
Pour celles et ceux qui préfèrent l'inscription papier et le lien charnel du stylo avec la feuille blanche, le formulaire est disponible sur simple demande à l'adresse ci-après: contact.triathlonlabresse@yahoo.com
C'est un bien triste constat, et pourtant... Depuis septembre 2012 et la reprise des entraînements, on ne les voit plus... J'ai eu beau attendre, patienter, donner de la voix, rien n'y fait!!! Il semblerait qu'un mal mystérieux, une épidémie ait frappé les filles du COHM... Elles ont tout simplement disparu!!! Pas de trace, aucune nouvelle... Vous imaginez le désarroi, la stupeur et l'inquiétude qui se sont emparés de nos athlètes masculins... Alors oui, des voix s'élèvent ci et là pour réclamer leur retour mais sans effet jusqu'à aujourd'hui... Que s'est-il passé??? Où sont-elles parties? Le mystère plane et le doute envahit les esprits!!! Alors c'est la voix serrée par l'émotion, enfin le clavier quoi, et le ton grave que je lance ce message solennel: les filles, revenez ou je me mets au tennis... car il faut bien dire que les joueuses de tennis sont vachement (plus) sympa, même dans l'adversité!
Il est des bonnes résolutions qui n'attendent pas! Vous inscrire au premier duathlon blanc fait partie de celles-là... Oubliez les promesses murmurées sous l'emprise de l'alcool le soir du réveillon, vous n'avez aucune chance de les tenir! Non, mille fois non, vous n'arrêterez pas le chocolat pas plus que la bière après l'entraînement; parce que le chocolat est bon pour ce qu'on a et que la bière...aussi! Oubliez l'engagement pris auprès de votre dulcinée de l'accompagner à son cours de zumba, vous n'avez pas le rythme dans la peau mais un bon rythme sur 10 kil; c'est quand même plus utile! En revanche, n'omettez pas de vous inscrire au premier duathlon blanc de La Bresse car les places sont comptées!!! Pour ce faire, plus facile que d'essayer d'imiter en vain la blonde peroxydée qui se trémousse en criant "zumba" et moins cher qu'un forfait ski, cliquez sur le lien ci-après: Inscriptions Duathlon Blanc
Mais en attendant ce jour heureux, je vous souhaite une très bonne et très belle année 2013, tout en vous donnant rendez-vous le 16 mars 2013 pour l'enfer de La Bresse!!!
Dans quelques mois, on dira qu'il y a ceux qui y étaient et ceux qui regrettent de ne pas s'être déplacés... Il ne s'agit évidemment pas du village de Bugarach et de la fin du monde mais bien d'une nouvelle ère pour les fondus (jeu de mot subtil) de triathlon et de ski de fond! Car oui mes ami(e)s, il s'agit bien d'une première dans le Massif puisque le club de La Bresse Triathlon Hautes-Vosges vous propose son premier duathlon Blanc, le samedi 16 mars 2013 à 17h00, sur le site de La Bresse Lispach! Au menu des festivités, 4 kms de course à pied autour du lac de Lispach avant de chausser les skis pour 8 kms de skating sur le tour des roches puis de se finir sur 2 kms de CAP; histoire de faire monter un peu plus encore les pulses! Et comme nous savons recevoir dans les Vosges, nous vous convions à un plat de tofailles pendant la remise des récompenses, le tout pour la modique somme de 25 euros (licenciés FFTRI) ou 30 euros (non licenciés). Pas d'inquiétudes pour les (nombreux) supporters qui viendront vous encourager, ils pourront ripailler avec vous pour 10 petits euros.
Pour vous inscrire, rien de plus simple: le-sportif.com (inscriptions ouvertes dans quelques jours) ou par formulaires papiers à demander sur: contact.triathlonlabresse@yahoo.com
En attendant de vous voir sur notre épreuve, passez d'excellentes fêtes de fin d'année entourés de ceux qui vous sont chers et de vos proches; mais avec un oeil sur le maillot de bain qui saura vous dire si vous avez fait des excès...
Le mois de décembre est bien là mes poulet(te)s!!! Finies les sorties vélo, la natation en lac, les séances sur piste endiablées en short-débardeur avec Dédé la moustache aux trousses et Lélex en brassière :-)... Mais tout cela est bien fini mes ami(e)s car hélas oui, l'hiver est bien là!!! Bonjour tristesse donc avec toute cette merde blanche qui est tombée et qui nous empêche de s'adonner aux joies du triple effort! Mais le triathlète a plus d'un tour dans son sac!!! Alors, si on peut pas rouler dehors, on roule dedans!
- L’intérêt : Travail cardio-vasculaire : diminution du rythme cardiaque à l’effort et au repos, Retard d’apparition et meilleur évacuation des toxines (acide lactique), Développement de la capacité respiratoire. - Le matériel : soit vélo d’appartement, soit home-trainer, un chronomètre, un cardio, un cadenceur de pédalage: (nombre de tours par minute éventuellement); soit intégré au home-trainer ou a un compteur, soit compter les tours de pédales. - Principes de base : Partir sur la base d’une séance de 45' à une heure (qui peut être modifiée suivant l’objectif, la forme du moment et la progression).Hydratation toutes les 10mn. - Les difficultés : soit jouer sur la fréquence de pédalage, soit sur la résistance (braquet, crans de dureté ou tour de vis). - Le « coup de pédale » : Adage du vieux coureur : « il faut savoir tourner les jambes avant de mettre du braquet ! »C’est la base de tout : il faut passer par là car le coup de pédale, ce n’est pas qu’appuyer vers le bas, c’est aussi tirer vers l’arrière, tirer vers le haut, pousser vers l’avant et pousser vers le bas. Et tout cela de façon souple et rapide si on veut progresser.
L'hiver sera sexy à La Bresse!!! Vêtu d'un maillot de bain qui épousera à merveille les attributs que Dame nature vous a gracieusement attribué, vous évoluerez avec aisance et élégance dans et autour du bassin chloré. Décontracté malgré tous les regards qui vous seront portés, votre allure altière, votre taille fine et votre corps musclé, obtenus grâce aux moults exercices effectués, feront pâlir d'envie et se pâmer les clients de la piscine qui en resteront bouche bée. Mais c'est quand ils vous verront mettre votre bonnet au design si réussi, aux couleurs chatoyantes et printanières, que les regards déjà envieux se transformeront en regards de braise tellement l'envie de rejoindre notre club de La Bresse Triathlon Hautes-Vosges se fera pressante!!! Alors pour vous éviter une telle expérience, le mieux c'est de signer...
Pourquoi rester calfeutré chez soi un dimanche après-midi quand les petits chamois du COHM vous concoctent un cross de derrière les fagots, à l'ancienne, avec des vraies bosses, de la vraie boue, des vraies pointes, du vrai spectacle et de la vraie bave qui coule du coin des lèvres à l'arrivée... Alors oui, il est des activités où l'on se salit moins, où il fait beau et chaud, où on sirote des cocktails allongé sur un transat, où les photos prises sont plus aventageuses mais au diable le diktat de notre société aseptisée! Vive la boue et la saleté! Vive l'effort et le dépassement de soi! Vive le COHM et La Bresse Triathlon Hautes Vosges.... qui j'espère alignera quelques concurrents!
Et pour finir de convaincre les derniers indécis, sachez que Mag la coquette amènera avec elle une icône du cross régional, une inspiratrice des pelotons, la muse de la tenue rose et sexy! Et face à elle, personne d'autre que Catherine C, la Walkyrie des Hautes-Vosges dont les jambes, mais pas que, ont fait tremblé Hollywood !!! Mais pour les voir, il faudra venir dimanche 2 décembre à Vagney à partir de 13h00.... Soyez nombreux!
triathlon de Nice et sa promenade chère à nos amis anglais, Hawaii et son aller-retour mythique sur Alii Drive et...le parcours du duathlon Blanc de La Bresse!!! 
bonheur de découvrir ses courbes et formes généreuses, douces par endroits, abruptes et intenses à d'autres, inscrivez-vous en suivant ce lien: Inscriptions 
partie de celles-là... Oubliez les promesses murmurées sous l'emprise de l'alcool le soir du réveillon, vous n'avez aucune chance de les tenir! Non, mille fois non, vous n'arrêterez pas le chocolat pas plus que la bière après l'entraînement; parce que le chocolat est bon pour ce qu'on a et que la bière...aussi! Oubliez l'engagement pris auprès de votre dulcinée de l'accompagner à son cours de zumba, vous n'avez pas le rythme dans la peau mais un bon rythme sur 10 kil; c'est quand même plus utile! En revanche, n'omettez pas de vous inscrire au premier duathlon blanc de La Bresse car les places sont comptées!!! Pour ce faire, plus facile que d'essayer d'imiter en vain la blonde peroxydée qui se trémousse en criant "zumba" et moins cher qu'un forfait ski, cliquez sur le lien ci-après: 
les séances sur piste endiablées en short-débardeur avec Dédé la moustache aux trousses et Lélex en brassière :-)... Mais tout cela est bien fini mes ami(e)s car hélas oui, l'hiver est bien là!!! Bonjour tristesse donc avec toute cette merde blanche qui est tombée et qui nous empêche de s'adonner aux joies du triple effort! Mais le triathlète a plus d'un tour dans son sac!!! Alors, si on peut pas rouler dehors, on roule dedans!
que Dame nature vous a gracieusement attribué, vous évoluerez avec aisance et élégance dans et autour du bassin chloré. Décontracté malgré tous les regards qui vous seront portés, votre allure altière, votre taille fine et votre corps musclé, obtenus grâce aux moults exercices effectués, feront pâlir d'envie et se pâmer les clients de la piscine qui en resteront bouche bée. Mais c'est quand ils vous verront mettre votre bonnet au design si réussi, aux couleurs chatoyantes et printanières, que les regards déjà envieux se transformeront en regards de braise tellement l'envie de rejoindre notre club de La Bresse Triathlon Hautes-Vosges se fera pressante!!! Alors pour vous éviter une telle expérience, le mieux c'est de signer...
Pourquoi rester calfeutré chez soi un dimanche après-midi quand les petits chamois du COHM vous concoctent un cross de derrière les fagots, à l'ancienne, avec des vraies bosses, de la vraie boue, des vraies pointes, du vrai spectacle et de la vraie bave qui coule du coin des lèvres à l'arrivée... Alors oui, il est des activités où l'on se salit moins, où il fait beau et chaud, où on sirote des cocktails allongé sur un transat, où les photos prises sont plus aventageuses mais au diable le diktat de notre société aseptisée! Vive la boue et la saleté! Vive l'effort et le dépassement de soi! Vive le COHM et La Bresse Triathlon Hautes Vosges.... qui j'espère alignera quelques concurrents!