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23 février 2014 7 23 /02 /février /2014 15:14

Bonjour mes ami(e)s,

 

Fans de triathlon longue distance, qui n'a pas un jour eu des ennuis pendant un ravitaillement en course? Difficile en effet d'attraper une barre énergétique ou une gourde tendue par un bénévole alors que vous êtes lancés à pleine vitesse... Que celui qui n'a pas pesté contre un bénévole tendant mollement son frêle avant-bras me jette la première pierre!!! Du coup, nous en sommes réduits à coller les power-barres et autres mets délicats sur nos cadres de vélo ou à bourrer nos poches arrières de tri-fonction... d'un gel car c'est là tout ce qu'elles peuvent contenir! C'est peu pour faire 180 kms de vélo! Il y a bien la solution du ravitaillement perso, endroit où l'on doit s'arrêter pour récupérer quelques friandises, mais vous avouerez que s'arrêter en pleine course n'est pas la meilleure façon de gagner du temps...


funny-road-cycling-03.jpgC'est pourquoi la rédaction de ce blog, toujours à la recherche des dernières technologies et innovations,  n'est pas peu fière de vous présenter le dernier-cri en matière de ravitaillement en course: le chariot de supermarché! Pratique, son large volume vous permettra d'emporter moult victuailles qui amuseront vos papilles et délecteront votre palais. Léger et très maniable, il vous apportera un grand confort de conduite et permettra aux plus maladroits de rouler sans tenir le guidon... pratique pour beurrer les tartines ou pour déboucher une bouteille de vin! L'essayer, c'est l'adopter!!


Et pendant ce temps là, il y en a qui s'entraînent...

 


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8 février 2014 6 08 /02 /février /2014 14:21

Bonjour mes loulou(te)s,

Le climat anglais ne m'incitant guère à faire de longues sorties à vélo, il ne m'incite à rien du tout d'ailleurs, je me demandais ce qui pouvait bien nous différencier (nous les triathlètes, j'ai pas pris le melon...) du cycliste lambda ou du coureur de fond... qui s'entrainent encore moins que moi en ce moment! Car je dois avouer que je vois peu de monde en ce moment sur les routes... Alors sommes-nous plus sérieux, plus volontaires, plus... Qu'est-ce qui nous particularise?

Pas facile, et pourtant, en cherchant bien, j'ai trouvé ça:

Tu sais que tu es triathlète LD quand:

- Tu es nul en chimie mais connais le principe de production de l'acide lactique,

- Tu portes ton cardio-fréquencemètre même quand tu fais l'amour,

- Tu mets ton maillot de bain le matin pour te changer plus vite à la séance de nat à midi,

- Les filles sont jalouses du bronzage de tes jambes, jusqu'à ce que tu enlèves le cuissard...

- Les Power Bars font partie des 5 fruits et légumes que tu manges par jour,

- Tu te lèves chaque matin à 6h mais n'embauches qu'à 8h30,

- Tu considères le boulot comme de la récup entre deux séances,

- 40°c est une température trop élevée pour tondre la pelouse mais pas pour aller s'entraîner,

- Tes jambes sont plus douces que celles de ton épouse,

single-taken-training- Tu nettoies ton vélo seulement avec les T-Shirts donnés sur les courses,

- Ton vélo ne dort pas dans le garage mais dans la chambre,

- Ton vélo coûte plus cher que ta voiture... les roues aussi d'ailleurs...

- Tu prends plus de douches à la piscine qu'à la maison,

- La seule combinaison de travail que tu possèdes est de marque "AQUAMAN",

- Ta bagnole a la même odeur qu'un vestiaire de foot, 

- Tu choisis ta voiture en fonction de la couleur du vélo,

- Tu nettoies ton vélo après chaque sortie; la bagnole...

- Tu as tout le matos nécessaire dans ta voiture pour aller nager, pédaler ou courir dès que tu as 5 mn,

- Tu arrives à placer "seulement" et "10 kms" dans la même phrase,

- Ton conjoint rêverait que tu lèves le pied et ne fasses que du marathon,

- Personne ne te croit quand tu clames haut et fort que tu ne feras plus jamais un Ironman,

- Tu réponds 40 - 45 ans quand on te demande ton âge,

- Tu dis "serrez à droite" quand tu passes une mamie en chariot au supermarché,

- Les dates du mariage et du baptême des gosses ont été choisies pour ne pas perturber la préparation de la saison,

- Tu as plus de paires de chaussures que ton épouse!

Voilà, si vous vous reconnaissez dans les quelques lignes ci-dessus, je suis au regret de vous dire que votre cas est désespéré...Mais bon, pas d'inquiétude! Il vous juste savoir que votre vie sociale se résumera dorénavant à comparer vos temps de passage en course et vos derniers chronos lors des (rares) soirées qui se termineront à 22h au plus tard... Sur ce, je vous laisse, il faut que j'aille rouler!

Bises


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26 janvier 2014 7 26 /01 /janvier /2014 17:36

Bonsoir mes poulet(te)s,

 

Vu le temps qu'il fait ici, la tentation est grande de vous appeler mes poules d'eau... mais je ne vais pas laisser ce climat "so British" et les quelques kilomètres (et l'eau...) qui nous sépare me détourner du but que je me suis fixé aujourd'hui....vous parler des filles! Mais pas de n'importe quelles filles... "nos" filles, si je puis m'exprimer ainsi! Mais revenons une année en arrière si vous le voulez bien, à la naissance du club plus précisément. Vous connaissez déjà la poignée tri_o_feminin.jpgde mordu(e)s à l'origine du club... Ben, il y avait déjà une fille au coeur de l'aventure! Puis le bouche à oreille a fonctionné et de quelques licenciés, nous sommes passés à trente-cinq pour notre première saison! Outre la bonne humeur et l'ambiance cordiale et conviviale qui régnait (déjà) au sein du club, notre vraie joie et réussite est d'avoir attiré de nombreuses filles, dont la plupart découvraient le triathlon! Alors, j'aime à croire qu'elles nous ont rejoint en raison des nombreux beaux gosses que nous comptons en nos rangs... mais il en est tout autrement, n'en déplaise à mon orgueil de mâle... Varié, complet et accessible, le triathlon attire les filles parce que c'est le sport idéal où l'on peut se dépenser à son rythme et selon ses envies. Excitant (c'est pas moi qui le dit), il permet des expériences insolites dans des espaces aquatiques habituellement inaccessibles... (FFTRI - comme la photo). 

Et parce qu'une bonne nouvelle en amène d'autres, nous grandissons encore à l'aube de notre deuxième saison et accueillons à ce jour 48 licenciés, dont 20 filles.. ce qui représente 41% de nos membres...On doit pas être loin du record!!! Mais qu'est-ce qu'on fait pour elles me demanderez-vous?!?! Ben rien... elles s'entraînent comme nous, sont motivées et en veulent tout autant que nous, peut-être plus... Non, la vraie question est de savoir et d'apprécier à sa juste valeur ce qu'elles nous apportent... Leur sourire, leur joie, leur spontanéité, leur douceur aussi.. leur volonté, leur motivation, leur courage, leur façon d'aborder le sport, leur mentalité, leur exemple (essayez d'élever des gosses, de travailler et de vous investir dans un club)... j'en oublie! Alors merci Anne C, Hélène, Betty, Justine, Véro, Coralie, Emilie, Mag, Laeticia, Paula, Lea, Lulu, Cacahuète, Susu, Chasse-neige, loulou, Sophie, Jeanne et Minou!!! On a coutume de dire "qu'il n'est de richesse que d'hommes", nous ce sont les filles qui font notre richesse! Et parce que nos filles sont motivées, je suis sûr qu'elles relèveront le challenge de l'accession à la D2 l'année prochaine... et que ce sont elles qui feront parler et vivre le club! La femme est l'avenir de l'homme disait Aragon!


En guise de conclusion, je n'aurais jamais cru le dire, mais le triathlon... c'est un sport de filles!!! Alors, filles ou garçons, n'hésitez plus... rejoignez-nous!!!

 

Bises


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18 janvier 2014 6 18 /01 /janvier /2014 18:58

Bonsoir les loulou(te)s,

 

Après les traditionnelles fêtes de fin d’année et les copieux repas qui les accompagnent, il était temps pour les triathlètes Bressauds de mettre en pratique les bonnes résolutions prononcées à l’occasion de la nouvelle année. C’est pourquoi ils s’étaient donné rendez-vous le 12 janvier 2014 à l’occasion de la seconde édition du Bike and Run organisée par le club de Vittel Triathlon. Mais plutôt qu'un long discours...

 

 

Première compétition donc et première victoire chez les filles pour Léa et Anne-C qui remportent la course en 58’06’’. Luce et Alexis terminent eux à la troisième place sur l’épreuve « mixte ».


Résultats B&R VITTEL 2014

 

Tous nos fiers participants ont fait le maximum pour faire briller les couleurs de leur club qui ne compte qu’une année d’existence mais déjà plus de 40 licenciés et un beau dynamisme!!!

Il vous donnent d’ailleurs tous rendez-vous au B&R des abbesses le dimanche 9 mars chez nos amis Romarimontains mais aussi et surtout pour la seconde édition du « Duathlon des neiges » qui aura lieu le samedi 15 mars sur le site de La Bresse Lispach. Au programme : course à pied, ski de fond et course à pied dans un cadre magnifique où les voix des supporters de l’an dernier résonnent encore… Alors venez nombreux pour (re) vivre cette superbe expérience !

 

Bises

 

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12 janvier 2014 7 12 /01 /janvier /2014 18:55

Bonsoir mes chéri(e)s,

 

Chaque année, c'est la même chose... Je ne sais pas si c'est dû à la pression de l'évènement ou à une surenchère inconsciente liée à l'ambiance festive (et à la trop forte consommation de 893_481155638609614_483702315_n.jpgchampagne), mais les bonnes résolutions du début d'année ne durent pas, ou trop peu... Dans mon cas, pas plus d'une semaine! A bien y réfléchir, on ne devrait pas appeler ces fanfaronnades lancées à voix haute, un soir de réveillon trop alcoolisé, "bonnes résolutions" mais plutôt une représentation idéalisée d'une action, d'une volonté ou d'un désir... un rêve quoi!

Je rêvais donc de m'entrainer fort à vélo dès le début de l'année, de rouler qu'elles que soient les conditions climatiques, de braver les éléments en chevauchant mon Cervélo tel un chevalier Saxon luttant contre les hordes d'envahisseurs vikings (désolé, j'ai passé mon week-end à réviser l'histoire du R-U)... bref, de choper des cuisses si grosses qu'il m'aurait fallu changer de pantalons! Mais au lieu des pantalons, c'est le braquet et mon ambition qu'il va me falloir changer! Pas une sortie vélo au jour d'aujourd'hui, pas un kilomètre parcouru parce qu'il... pleut dehors et que les routes sont inondées! C'est Venise ici, sans le charme et l'accent chantant des Italiens mais avec l'odeur de la marée... C'est un ciré jaune et des bottes en caoutchouc que j'aurais du commander au père Noël!!!

En revanche, il en est qui commencent l'année très fort et tiennent toutes leurs bonnes résolutions (eux)! Ce sont nos diables de triathlètes Bressauds qui se sont déplacés en masse pour aller chercher fortune et plaisir au Bike & Run de Vittel dans une boue qu'on pourrait qualifier "d'Anglaise". Bravo à Léa et Anne C qui remportent la victoire chez les filles et à Lulu et Alexis qui finissent beaux 3èmes en catégorie mixte. 6 équipes avaient fait le déplacement et à voir leur mine épanouie, nul doute que l'ambiance était au rendez-vous, comme toujours!!!

download.jpg

Bises




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31 décembre 2013 2 31 /12 /décembre /2013 13:54

Bonjour mes poulet(te)s,

 

Il est des traditions auxquelles on ne peut échapper... Rouler un premier janvier quelles que soient les conditions climatiques, répondre chiche lorsqu'on vous propose de faire un premier Ironman, pain-is-temporary.jpgfaire un sprint à chaque panneau d'entrée de village, faire pipi dans la combi avant le départ natation (attention quand même à le faire quand vous êtes dans l'eau...), mettre les plaquettes à la piscine et rentrer le ventre  pour impressioner les filles... J'en oublie! 

Les voeux pour la nouvelle année font partie de ces traditions auxquelles on ne coupe pas! Tout le monde y va de ses bons voeux; du copain de club qui vous souhaite une pleine réussite quand ce qu'il souhaite vraiment est de vous mettre un vent lors du prochain tri; au médecin de famille qui vous souhaite une bonne santé alors que c'est malade qu'il vous préfère...

Mais peu importe, je vais moi aussi sacrifier à la sacro-sainte tradition, avec un peu d'avance toutefois, n'étant pas sûr de pouvoir publier un post à minuit pile...et d'être en état de le faire!!!

Que vous souhaiter pour 2014??? Joie, santé, réussite professionnelle, sportive, bohneur, argent... Bah, le mieux c'est de tout prendre... mais si j'avais mon mot à dire, je vous souhaiterais de rejoindre un petit club de triathlon sympa du côté de La Bresse (avec le NAVECO à Betschdorf et le COHM, on fait pas mieux!) et de vous lancer un défi à accomplir pour 2014... Pourquoi pas un Ironman??? Chiche???

 

En attendant, soyez sages et à l'année prochaine!!


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24 décembre 2013 2 24 /12 /décembre /2013 17:45

Bonsoir mes loulou(te)s,

 

Que faites-vous à Noël??? Certains répondent qu'ils vont passer du temps en famille, d'autres disent qu'ils vont se reposer, couper toute activité sportive... Les plus chanceux (ou fortunés) vont  voyager dans les antipodes pour ne pas subir les rigueurs de l'hiver naissant... Moi, pour paraphraser ma copine Sylvie (j'en profite pour lui faire de gros bisous) je vais prendre deux kilos!!!

Alors, entre deux bières de noël et moult canapés au foie gras, je prends le temps de vous souhaiter un très joyeux noël plein de surprises et d'amour!!!!

Mais attention, demain on reprend le chemin de l'entrainement!!!

pere-noel-triathlon.jpg

Bises

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15 décembre 2013 7 15 /12 /décembre /2013 15:12

Bonjour mes poulet(te)s,

 

J'ai lu, il y a peu de temps, une définition du triathlète qui nous décrit comme "personne qui ne comprend pas que pratiquer un seul sport est déjà assez dur..." C'est pas faux! Toutefois, les index.jpgpuristes (et les casse-couilles, il y en a...) rétorqueront que le triathlon ne combine pas trois sports mais qu'il s'agit d'un sport qui enchaine trois disciplines... La différence est mince! Mais loin de moi l'idée de polémiquer... Il y a les forums dédiés au foot pour ce faire!

Cette définition du triathlète m'a toutefois, oui ça m'arrive, fait réfléchir. Il est vrai que pour pratiquer notre (belle) discipline, il faut penser et préparer non pas une mais trois épreuves, certes enchainées (cf casse-couilles)... Les novices et débutants le savent bien, pas facile de se repérer dans un parc à vélo... de ne rien oublier... de ne pas se tromper... (pour ceux qui n'ont jamais tenté, essayez d'enfiler votre maillot avec le casque vélo sur la tête...). C'est à devenir schizophrène, enfin trisophrène dans notre cas. D'ailleurs, quand les gens me demandent si je suis nageur, cycliste ou coureur, je ne sais pas quoi leur répondre... alors je réponds triathlète! Il m'est bien plus facile de répondre quand on me pose la question de savoir dans quelle discipline j'excelle... aucune!

Mais cette douce trizophrénie va encore plus loin!!! Sûr de son droit et de la beauté de son sport, le triathlète s'isole peu à peu et se coupe du monde extérieur qui ne le perçoit pas tout à fait comme lui se voit... Alors, certains vont me poser la question... est-ce que c'est grave docteur? Soyez sans crainte, la réponse est non! En revanche, un petit traitement s'impose... Une petite cure de vélo après les fêtes, une bonne dose de séances de CAP pour travailler la VMA, des soins journaliers à la piscine pour compter les carreaux et travailler la concentration sans oublier la thérapie primordiale (estivale) qui consiste à prendre le départ d'un Ironman!

triathlete_what_I_do.jpg

Bises

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8 décembre 2013 7 08 /12 /décembre /2013 19:26

Bonjour mes loulou(te)s,

 

C'est bientôt Noël et l'hiver approche à grands pas... Pas facile de s'entraîner et de se motiver à sortir rouler quand il fait seulement quelques degrés dehors! Les routes sont rendues glissantes, les conducteurs (de voitures et autres camions) restent toujours idiots et ne calculent pas les cyclistes sur la route... Et puis, on va pas se mentir, le triathlon est un sport d'été... C'est quand même plus sympa de rouler en trifonction, de nager en lac ou de faire une séance de fart-lek sous un beau soleil! Toutefois, le "général" hiver n'a pas que des côtés négatifs! Pour les adeptes de la mode et du look flashy, le frimas vous offre l'opportunité d'arborer des vestes fluo... à moins que ce ne soit la prudence liée au comportement des conducteurs d'autos tamponneuses... Toujours est-il que lorsqu'on roule, avec bonnet-gants-surchaussures-veste hiver-collants longs, on ressemble plus à un skieur qu'à un adepte du triple effort... mais c'est une faveur qu'on ne va pas leur enlever ;-) Alors oui, ça caille, oui il fait moche, oui on serait mieux au chaud devant la télé... mais on n'est pas footballeur! Alors comme le veut le si bel adage: "tu la moules et tu roules"! En attendant des jours meilleurs, je vous propose de courir en sous-vêtements sous le chaud soleil de Kona, histoire de se faire une petite séance de luminothérapie:

 

 

Pour ceux qui hésiteraient encore sur le cadeau à m'offir pour Noël, ne cherchez plus...

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30 novembre 2013 6 30 /11 /novembre /2013 17:17

Bonjour mes chéri(e)s,

 

Parce qu'il fait froid dehors et parce que 2014 c'est demain... Enjoy:

 

 

 

Vivement l'année prochaine sur des formats encore plus longs!!!

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